Un peu de blabla intéressant à connaître

Comme toute stimulation cérébrale et motrice, les bienfaits du bricolage sont nombreux et réellement bénéfiques sur les différents plans de notre être ;

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Physiquement :

• Tout effort, mental ou physique, développe et renforce nos connexions neuronales. Plus nous pratiquons, plus ces branchements se multiplient.

• Le fait de pratiquer régulièrement ces activités entretient une bonne hygiène cérébrale.

• Le cerveau s'habitue à naviguer de plus en plus rapidement entre ses deux hémisphères et facilite les chemins de réflexion.​

• Le bricolage devient une manière amusante de prendre soin de ce qui se passe dans notre boîte à idées.

• Réfléchir à des concepts, trouver des solutions inédites pour réaliser nos créations, toucher différentes matières, choisir nos couleurs, se tromper, recommencer, rêver et tout ce que j'oublie, dynamise le raisonnement.

• Il développe également la concentration ainsi que la motricité fine, sans parler de se projeter dans l'espace, du fait de devoir penser en 3D.

• Tout ce processus d'expérimentation facilite l'enfant dans son mécanisme d'apprentissage.

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Mentalement :

• Fabriquer de ses mains, impose de structurer ses pensées et développe la confiance en ses capacités manuelles et cognitives. Une fois l'œuvre dans les mains, nous ressentons ce sentiment d'avoir réalisé par nous même à partir de zéro.

• Le fait de concrétiser une idée en volume, consolide une fierté saine et l'estime de soi. 

• Notre logique personnelle agit sur nos décisions. Cela renforce  notre identité, active l'autonomie et cultive notre assurance à avancer dans la vie.

• Affirmer son imagination fait prendre des initiatives tout en étant conscient des moyens à notre disposition. Tout ce qui se trouve dans le rayon de notre environnement direct aura son influence.

• Les erreurs sont également d'une grande utilité. Se tromper implique de méditer un instant sur les gestes à modifier, puis mettre en application nos conclusions pour arriver à nos fins. 

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Émotionnellement :

• Le bricolage nous fait voyager et traverser toutes sortes d'émotions. La joie, le fun, l'amusement, la frustration, la détermination, l'acceptation, la colère, la surprise, le dépassement de soi, l'intérêt, la peur, l'émerveillement, la patience et j'en passe !

• Toutes ces sensations nous aide à mieux nous connaître. À découvrir les différentes facettes qui nous constituent, et aiguisent notre capacité à gérer nos émotions. 

• Le bricolage devient une manière sécurisante et amusante d'expérimenter ses émotions, de les apprivoiser et de les surmonter.

• Tout processus de création, nous invite à penser par nous-même et à remettre en question les principes établis. Ceci renforce notre individualité et notre sécurité intérieure.

• Les activités manuelles, quelles qu'elles soient, réduisent l'anxiété du fait de focaliser sur une seule tâche et apportent un sentiment de sérénité. En découle du bien-être.

• La pratique en groupe vient alimenter les échanges. Il permet de penser à plusieurs et pousse la réflexion au delà de nos limites.

• Et cerise sur le gâteau ! Si l'intérêt et l'émerveillement augmentent pour cette pratique manuelle, l'amour deviendra la source d'où puiser sa créativité !​

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Énergétiquement :

• Comme cité plus haut, focaliser sur une seule tâche amène de la sérénité. Cette concentration vient non seulement de notre mental, mais également de notre énergie. Notre aura vibre alors avec douceur, harmonisant ainsi le fluide subtil qui vit en nous.

• Voyager dans notre imaginaire et fabriquer dans la matière, réunit nos êtres intérieur et extérieur. Nous expérimentons alors un équilibrage dans notre entièreté, entre le subtil et le concret.

• La pratique du bricolage va activer les circuits énergétiques de nos différentes dimensions. Ceci aura pour effet de mobiliser ce réseau et unifier notre énergie de manière globale.

• Le dialogue entre nos corps physiques, mentaux, émotionnels, spirituels et personnels sont alors, renforcés.

• Une énergie qui circule bien, consolide la santé. La collaboration corps-esprit, renforce ainsi tout l'organisme. 

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Les bienfaits transversaux :

Il est évident que tout ce qui précède ne fait qu'un !

Apparaît tout de même des bienfaits transversaux intrinsèques, qui demandent de puiser dans chaque dimension du soi.

• L'imagination

• La créativité

• La coordination psychomotrice

• La stimulation des 5 sens

• L'exigence du temps qu'implique l'activité

• La patience

• L'implication personnelle

• La persévérance

• La tolérance envers soi et les autres

• Le respect de notre rythme 

• Le processus d'évolution

• La focalisation 

• S'incarner dans le ici et maintenant

• La sollicitation simultanée des différentes zones du cerveau

• Le bricolage favorise également le développement du langage. Lors du processus d'élaboration, expliquer au groupe les idées puisées dans son imaginaire, demande d'être créatif quant aux mots que nous allons choisir pour bien se faire comprendre.

• Sans oublier les stimulations qu'apportent la sociabilisation !!

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